一、活动主题
实践激扬五四情，奋斗成就中国梦
二、 活动时间
XX年4月7日 星期一
三、 活动地点
xx师范大学佑铭体育场
四、 活动人员
王xx
五、 活动目的
1、“走下网络、走出宿舍、走向操场”，让同学们释放学习生活中的压力，放松身心。
2、考虑到平时大家运动较少，此次活动让大家参与体育运动，强身健体。
3、通过活动中同学们的聊天交流，可增进同学们间的默契和友谊，增强班级凝聚力。
4、本次活动的科研交流有助于大家交流经验与学习心得，培养班级良好学风。
5、使班级同学参与运动这种积极向上的团日活动，可纯洁班风，营造积极健康的风气。
六、活动流程
1、团支书以及班长与同学们一起讨论此次团日活动的内容与形式，采取了大家喜爱的以健身为主，娱乐为辅的运动主题并写好策划。
2、团支书按照策划将活动布置下去并正常开展此次活动。
3、大家到场后，团支书先为大家讲了此次活动的内容及意义，就帮助大家排好队形，以男女生各一列的队伍和大家一起围绕操场慢跑3圈，有余力的同学可多跑几圈。期间同学们非常兴奋与开心，还有男生喊着口号，大家整齐地跑完了全程。
4、慢跑结束后，大家在操场自行走一圈放松下，各自休息。有的同学们围成一圈聊天，有的则在栏杆处压腿。
5、各自调整好后，团支书组织同学们在操场坐成一个圈。此时让参与了科研立项的同学与大家分享经验。
6、交流经验后，大家开始做一些有趣的小游戏。
7、活动结束后，大家合影留念，班级同学三五成群一同回到宿舍。
七、活动意义
1、让同学们在平日的网络生活中释放，走出网络，同时抛开忙碌的学习，达到放松的目的。
2、操场运动也使大家锻炼了身体，有益于大家身心健康。
3、运动使我们班的班风更积极向上，健康活跃。
4、同学们在一起跑步，在一起聊天，在一起交流，在一起游戏，使同学之间的感情又多了一层。我们班更加团结地凝聚在一起，大家都更加相亲相爱。
八、活动总结
这次活动中，每一个同学都积极热情地参与了。往日不爱动的同学也没宅在宿舍，而是和大家一起跑步锻炼，这一点我真的很开心。大家积极跑步的模样，让我想到了同学少年的风华正茂，让我对这个集体更有信心。最后的科研经验交流活动，交流的同学也做了很好的准备，每一步都说得详细真实，大家也听得认真，并且积极发问。看到大家这样，我感觉到我的班级是多么的活跃与温暖。我想通过这次活动，大家也收获了不少，不论是强健身体还是互相交流，都使我班同学更加积极健康，使我们五班更有凝聚力，使整个班级更加统一更加团结。这是我班第一次开展以健身运动为主题的活动，感觉十分良好，希望以后的团组织生活可以照此进行，既不无聊也让所有同学都收获不小。
但也有本次活动的不足之处，团支书应该注意掌握好活动每一环节开展的时间，否则会因为上一环节超时而使下一环节时间不足，或整体时间延长，显得活动不紧凑，下次活动这方面还有待提升，希望下次可以做得更好。
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